반응형 크로스핏용어1 크로스핏 장점 및 단점 효과(장비 추천) 안녕하세요 정보 세상입니다. 오늘은 제가 평소에 하는 운동 중 하나인 크로스핏에 대해서 자세하게 소개해드리려고 합니다. 아마 크로스핏을 처음 접하시는 분들은 궁금한 것이 많으실 텐데요. 관련하여 다양하고 도움이 될만한 내용을 담았으니 아래 목차를 참고하시기 바랍니다! 특히 2번에서는 크로스핏에 필요한 장비를 추천하고 있으니 많은 관심 부탁드려요! 목차 1. 크로스핏이란? 2. 크로스핏 장비 추천 3. 크로스핏 가격 4. 크로스핏 몸 변화 5. 크로스핏 장점 6. 크로스핏 단점 7. 크로스핏 용어 소개 8. 마무리 1. 크로스핏이란? 크로스핏은 어느 한 분야만 집중해서 하는 운동이 아닙니다. 심폐지구력, 체력, 파워, 민첩성, 유연성 등 다양한 부분의 운동을 한꺼번에 할 수 있는 운동이라고 생각하시면 될 .. 2022. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
